对于第一次很快射的情况，这在性经验有限时是相当常见的。解决这个问题需要一些时间和实践。放松心态，压力和焦虑会增加性快感，使射精更快发生。练习控制呼吸和心率，这有助于延长性行为时间。尝试不同的性姿势和技巧，以减少刺激，延缓高潮的到来。在性行为中，注重前戏也很重要，这有助于提高性唤起并减少性快感。最重要的是，与伴侣沟通，并相互理解和支持。通过互相尊重和体谅，可以共同探索和解决这个问题，从而建立更加愉悦和满意的性生活。如果问题持续存在，最好咨询专业医生或性治疗师，他们可以提供个性化的建议和帮助。