当龟头过于敏感并导致射精速度加快时，可采取多种方法缓解。尝试使用局部麻醉喷雾或凝胶，这可减轻过度敏感。通过练习延长性行为的时间，例如使用“停止-开始”技术，即在性生活过程中停止刺激直至冲动减弱，再继续。深呼吸和专注于身体感受可以有助于延迟射精。还可尝试改变性姿势，选择对龟头刺激较少的姿势，如女上位。最重要的是，沟通与伴侣并尝试共同解决问题，互相理解与配合能够提升性生活的质量。若以上方法无效，建议咨询专业医生或性治疗师，以获取更个性化的建议和治疗方案。