性欲低和勃起问题可能有多种原因，包括心理和生理因素。建议进行全面的身体检查，排除任何潜在的健康问题，如血压异常、血糖不稳、睾丸功能障碍等。心理因素如焦虑、抑郁、工作压力也可能影响性功能。建议采取以下措施改善情况：

1. 保持健康的生活方式：规律运动、均衡饮食、充足睡眠，避免过度饮酒和吸烟；
2. 缓解压力：学习放松技巧、减少工作负担，适当安排休息时间；
3. 沟通和情感支持：与伴侣坦诚沟通，共同寻找解决问题的方法，可以考虑心理咨询或性治疗；
4. 考虑药物治疗：在医生指导下，可以尝试一些药物如磷酸二酯酶抑制剂，但需注意药物可能的副作用和禁忌症。

最重要的是，要有耐心和理解，性功能问题并非罕见，可以通过综合治疗获得改善。建议在专业医生的指导下制定个性化的治疗方案，不要盲目尝试不明产品或方法。