当性生活中男性硬度不够时，首先需要考虑的是可能的生理和心理因素。生理因素可能包括血液循环问题、荷尔蒙水平不平衡或者神经系统疾病。心理因素可能包括焦虑、压力或情绪问题。建议先进行全面的身体检查，确保没有潜在的健康问题。改善生活方式也十分重要，包括保持健康的饮食、适度的运动和足够的睡眠。积极的心态和沟通也对性生活至关重要。如果以上方法没有改善情况，可以考虑咨询专业医生或性健康专家，他们可以提供更具体的建议和治疗方案。记住，性生活问题是常见的，而且可以通过合适的治疗得到解决。