当瑜伽动作难以坚持时，建议您采取以下方法：注意呼吸，深呼吸有助于放松身心，增强耐力。逐步增加练习时间和次数，不要贪多，保持适度。第三，寻找适合自己的动作，不同体质适合的瑜伽动作不同，可以咨询瑜伽教练寻求指导。注重坚持和耐心，瑜伽是一个持续修行的过程，不要急于求成，慢慢来，坚持下去就会看到进步。给自己一些奖励和激励，例如制定小目标并达成时给予奖励，这样可以增加动力和积极性。通过以上方法，相信您能够逐渐克服瑜伽动作坚持不了的困扰，享受到瑜伽带来的身心健康益处。