"插的越快越容易射精"这一观点其实是有一定道理的。快速插入会增加刺激，导致性快感更容易触发，从而加速射精。这并不适用于每个人，因为个体之间的性反应差异很大。一些人可能对快速插入更敏感，而另一些人可能需要更多的时间来达到高潮。

要解决这个问题，首先要了解自己的性反应模式。如果你发现快速插入容易导致过早射精，可以尝试以下方法：

1. 延长前戏时间：增加前戏时间，可以让身体更充分地准备，减少射精的速度。

2. 练习控制呼吸：深呼吸可以帮助放松身体，延缓高潮的到来。

3. 采用节奏调整：尝试缓慢的、有规律的插入运动，而不是快速的、剧烈的动作。

4. 尝试停顿技巧：在感觉即将射精时，可以停下来或者改变姿势，让身体稍作休息。

通过练习性控制技巧，你可以逐渐提高性耐力，减少过早射精的发生。不过，如果这个问题持续困扰你，最好咨询专业医生或性治疗师的建议。