当龟头变得异常敏感时，可能是由于多种原因导致的。过度清洁可能剥夺了龟头的自然保护层，使其变得更加敏感。使用过多刺激性清洁剂或者洗液也会导致龟头过敏。性生活过度或者频繁自慰也可能刺激龟头，使其变得异常敏感。

为了缓解这种情况，可以采取以下措施：

1. 避免过度清洁，选择温和的清洁产品，并注意保持龟头的自然湿润。
2. 避免使用刺激性洗液或清洁剂。
3. 减少性生活频率，给予龟头足够的休息时间。
4. 如有必要，可以咨询医生，寻求适当的药物治疗或建议。

保持适度的清洁和注意个人卫生是预防龟头异常敏感的关键，同时也要注意避免过度刺激龟头的行为。