曲线跑动作要领包括以下几个关键点：保持身体姿势挺直，肩部放松，手臂自然摆动，不要过度运动。脚步要踏实，前脚掌着地，脚步频率要快而稳定。在转弯时，内侧脚稍微向内倾斜，外侧脚用力推开地面。注意要保持身体重心向内侧倾斜，利用惯性帮助身体顺利转向。眼睛注视目标，提前预判曲线的走向，做出相应调整。练习时可以通过反复训练和观察优秀运动员的动作来提高技术水平。曲线跑动作要领的关键在于保持稳定的姿势和节奏，合理利用身体力学原理，以最小的耗能完成曲线跑。