当选择床垫时，不软不硬的床垫可能是理想之选。这种床垫提供了恰到好处的支撑和舒适度，适合大多数人的睡眠偏好。要找到这样的床垫，可以考虑选择中等支撑度的内部结构，如混合记忆棉和弹簧结合的床垫，或是具有调节功能的空气床垫。床垫的顶层也应该具有一定的柔软度，以增加舒适感。最好的方法是亲自试睡，确保床垫不会过于硬或过于软，而是能够在您躺下时提供合适的支撑，并在整夜睡眠中保持舒适。记得考虑个人的身体特征和睡眠姿势，以确保选择的床垫符合个人需求。