当性行为的时间突然变短可能是由多种因素引起的。焦虑和压力可能会影响性能，导致早泄。生活方式因素如饮食、运动和睡眠也会对性能产生影响。如果这一变化是突然发生的，建议考虑是否有新的压力源或焦虑感。药物和饮酒也可能导致早泄。解决这一问题的第一步是与伴侣进行坦诚的沟通，一起寻找解决方案。改善生活方式，包括健康饮食、规律运动和充足睡眠，可能有助于提高性能。考虑减少饮酒和药物使用。如果问题持续存在，建议咨询专业医生，他们可以提供进一步的建议和治疗选项，如心理治疗或药物治疗。性健康是身体健康的一部分，对这一问题的关注应当得到认真对待，以确保个人和伴侣的幸福和满足。