对于这种情况，首先要明确的是，早泄可能由多种因素引起，包括生理和心理因素。建议首先进行身体检查，排除任何潜在的健康问题。尝试一些技巧来延长性行为时间，如深呼吸、分散注意力、使用局部麻醉剂等。建议增加前戏时间，加强情感沟通，以减少焦虑和压力。如果问题持续存在，最好咨询专业的性健康医生或心理治疗师，他们可以提供个性化的建议和治疗方案，以帮助您克服早泄问题，重拾性生活的乐趣。