要验证自己的性功能，首先应该了解性功能的基本特征。这包括性欲、性兴奋、性高潮和性生活时的表现。然后，可以通过自我观察和性行为来评估自己的性功能。检查性欲是否正常，是否容易被性刺激激发，是否能达到满意的性高潮，以及是否存在勃起功能障碍或早泄等问题。也应考虑心理因素和生活方式对性功能的影响。如果发现有异常或困扰，建议寻求专业医生的帮助，进行全面的身体检查和心理评估，以确定是否存在性功能障碍，并接受相应的治疗或建议。维持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、规律作息和减少压力，也有助于提升性功能。