针对这个问题，首先需要明确的是，“放进去一会就射”可能是由多种因素造成的。生理因素可能包括性生活频率、身体健康状况、性生活方式等。心理因素如焦虑、紧张、压力等也可能影响性功能。生活方式因素如饮食习惯、运动情况、睡眠质量等对性功能也有一定影响。

解决这个问题的方法包括改变生活方式，增加锻炼，保持身体健康；学习放松技巧，减轻焦虑和紧张；调整性生活频率，避免过度性行为。可以尝试性爱技巧，延长前戏时间，减缓性行为节奏，增加性刺激，以延长性行为时间。

如果这个问题持续存在并影响生活质量，建议咨询专业医生或性健康专家，他们可以提供个性化的建议和治疗方案。性健康是一个复杂而个体化的问题，需要针对个体情况进行综合评估和治疗。