当你感觉快要射精时，忍住会有一些影响。在性学上，这被称为“延迟射精”。忍住可能会增加性爱的持久时间，但也可能减少享受。这可能会导致性爱变得不舒服或痛苦。长期而言，频繁地忍住射精可能会导致性功能障碍，如早泄或勃起功能障碍。最佳的方法是通过练习控制呼吸和专注力，以及尝试不同的性姿势或情境来延长性爱时间。和伴侣沟通也是至关重要的，共同探索如何共同获得最大的愉悦。如果这一问题持续存在，建议寻求专业的性健康医生或心理咨询师的帮助，以获得更深入的建议和支持。