针对脸上的硬硬的痘痘挤不出来的问题，首先要避免强行挤压，这可能导致炎症加重和细菌感染。建议使用温和的洁面产品清洁面部，避免使用含有刺激性成分的化妆品。可以尝试使用含有水杨酸或苯酚酸的产品，有助于去除堵塞毛孔的角质和油脂。保持面部皮肤清洁，避免长时间暴露在污染环境中，有助于减少痘痘的形成。如果痘痘长时间不见好转，建议咨询皮肤科医生，寻求专业建议和治疗方案。记得要耐心，痘痘问题不是一朝一夕可以解决的，持之以恒地保持良好的护肤习惯和生活方式对改善皮肤健康至关重要。