当出现“刚插入不久就射精”的情况时，可能是由于多种因素引起的。焦虑和紧张可能会导致性生活过程中的早泄。建议通过深呼吸和放松技巧来减轻这种情况。缺乏性经验或控制技巧不足也可能是原因之一。尝试延长前戏时间，逐步增加性生活时间，以提高持久能力。生活方式因素如饮食、运动和睡眠也会影响性能。保持健康的生活方式可以提高性持久力。最重要的是，开诚布公地与伴侣沟通，共同探索解决方案。若问题持续存在且影响生活质量，建议咨询医生或性治疗师，他们可以提供个性化的建议和治疗方案。