当房事时间过短时，首先要明确可能的原因，如焦虑、生活压力、生理问题等。建议采取以下方法改善：1. 放松身心，通过深呼吸、放松技巧减少焦虑和紧张感。2. 增加前戏时间，提高性兴奋度，延长性生活时间。3. 尝试性生活时改变姿势，以减少刺激敏感区域的程度，延长性生活时间。4. 可以考虑咨询专业性健康医生，了解是否存在生理问题，并接受相应的治疗。5. 夫妻间沟通十分重要，共同探讨问题原因，并寻找解决方案，加强情感联系，共同努力改善房事质量。最重要的是，要理解房事时间短并不罕见，而且是可以解决的问题，需要夫妻共同努力和理解。