锻炼身体对早泄问题有益处。身体锻炼可以提高心血管系统的健康状况，增强身体的耐力和控制能力，从而有助于延长性生活的持久性。有氧运动，如跑步、游泳和骑车，可以提高血液循环，促进全身血液流动，这对于性功能的改善有积极作用。锻炼还有助于释放身体中的压力和焦虑，这些因素常常与早泄问题有关。锻炼并非是唯一的解决方案，对于严重的早泄问题，建议寻求医生的帮助，以获取专业的治疗建议和治疗方案。适度的身体锻炼可以作为改善早泄问题的一种辅助措施，但应综合考虑个体情况，采取多种方法综合治疗。