当涉及射精延时，有几种方法可供选择。锻炼骨盆底肌肉，如Kegel运动，可增强射精控制。使用延时喷雾或延时霜，含有麻醉剂，减少阴茎敏感度，从而延迟射精。戴延时避孕套也是一种有效方法，它们含有麻醉剂或降低敏感度的物质。性行为时采用“挤压技术”，即在射精临界点时，用手捏压阴茎根部，延缓射精反应。但请注意，延时产品可能会对感觉产生负面影响，影响性体验。建议在使用之前，详细了解产品说明并咨询医生意见，以确保安全有效。