月经推迟可能由多种原因引起，包括压力、饮食改变、运动量变化、睡眠不足、药物作用，或者疾病等。即便在无套性生活过程中未射精，怀孕的可能性仍然存在，因为在性生活过程中，男性可能会有少量的尿道分泌物，其中可能含有精子。

如果你担心怀孕，最直接的办法是进行妊娠测试。市面上有许多方便的家庭妊娠测试工具，能够在月经推迟时提供较为准确的结果。如果结果为阴性，但月经仍未到，应考虑其他因素，并在必要时咨询医生。医生可以帮助确定月经推迟的原因，并提供相应的建议和治疗。

养成安全性行为习惯也非常重要。无论射精与否，安全套是预防怀孕和性传播疾病的重要工具。因此，未来在性行为中建议始终使用安全套，以确保安全和健康。