对于勃起快但射的快的问题，建议采取综合的解决方案。建议练习性生活中的控制技巧，如深呼吸和分散注意力，以延长性生活时间。尝试使用延迟喷剂或延迟环，这些产品含有局部麻醉剂，可以减轻敏感度，延长房事时间。饮食和生活方式也可能对性功能产生影响，建议保持健康的生活习惯，如均衡饮食、适度运动和规律作息。最重要的是，与伴侣进行沟通，共同探讨解决方案，以及互相支持和理解。如果问题持续存在且影响生活质量，建议咨询专业医生或性健康专家，以获得个性化的建议和治疗方案。