对于过早射精问题，敏感的龟头可能是一个主要原因。建议采取以下方法来减轻敏感度：1.使用避孕套：戴上避孕套可减少对龟头的直接刺激，帮助延长性行为时间。2.练习延迟射精：在性行为中，适时停下来，进行深呼吸或转移注意力，以延缓高潮的到来。3.尝试不同的性姿势：某些姿势可能会减少对龟头的刺激，帮助延长性行为时间。4.增强耐力：通过锻炼提高身体耐力和控制力，可以减轻过早射精问题。如果问题持续存在，建议咨询专业医生或性健康专家，以获取个性化建议和治疗方案。记住，与伴侣沟通也是解决问题的重要一环。