对于"办事的时候射的很快"这个问题，首先需要明确是否指的是性生活中的射精速度。如果是，可能是因为过度兴奋或缺乏控制力。建议尝试缓慢增加性刺激的强度，练习深呼吸和专注心理技巧，以延长性行为时间。可以考虑与医生或性健康专家讨论，了解是否存在任何潜在的生理或心理问题。如果"办事"指的是其他情境下的行动或决策，快速的行为可能是由于缺乏计划或冷静思考。建议先制定清晰的目标，列出步骤并逐一执行，同时学会放慢节奏，思考后再行动，以提高效率和准确性。在任何情况下，若问题持续影响生活质量，应及时寻求专业帮助。