对于"那个插两下就射了"这个问题，首先需要理解性生活中的早泄问题。早泄可能由多种因素引起，包括心理因素、生理因素或者二者的综合影响。建议首先进行身体检查，排除任何潜在的生理问题。可以尝试一些技巧和方法来延长性生活时间，如练习延迟射精的技巧、深呼吸、尝试不同的性姿势以减少刺激等。沟通是关键，与伴侣坦诚地讨论问题，共同寻找解决方案。如果问题持续存在且影响生活质量，建议寻求专业的医疗帮助，可能会有药物治疗或心理咨询等方法来帮助解决这个问题。最重要的是，不要因为这个问题感到羞耻或沮丧，许多人都会遇到类似的困扰，而且这是可以解决的。