对于“很快射”的情况，有几种方法可以尝试解决。深呼吸和专注放松可以帮助减轻紧张感，延长性行为时间。尝试调整性行为的节奏和深度，适当减缓速度，改变姿势，以延长性生活时间。使用局部麻醉喷雾或延迟喷剂可能有助于减轻过度敏感。情调和前戏也是延长性行为时间的关键，建议在开始性行为前花更多时间进行前戏，以增加性兴奋和提高性持久力。最重要的是，与伴侣进行坦诚沟通，共同寻找解决办法，以确保双方都能获得满意的性生活体验。如果问题持续存在，建议寻求专业医生或性健康专家的建议和帮助。