对于这个问题，首先要强调的是沟通。建议与男友坦诚交流，让他知道你的感受，并一起寻找解决方法。可以尝试延长前戏时间，增加性刺激，让他在性行为中更加放松。可以尝试使用延迟喷剂或延时霜等产品，这些产品可以帮助延长他的性行为时间。建议男友在日常生活中保持健康的生活方式，如规律运动、健康饮食等，这有助于提高他的性耐力。最重要的是，要给予男友足够的理解和支持，不要让他感到压力，而是共同努力解决这个问题，以建立更加健康和美满的性关系。