勃起不刺激马上软下去可能是由多种因素引起的，包括心理和生理原因。心理上的压力、焦虑或者情绪问题可能导致勃起困难。生理上可能是血液循环问题、神经系统异常或者荷尔蒙失衡等。解决这个问题的第一步是认识到它可能是一种正常的生理反应，但若频繁发生，需考虑寻求医学建议。建议采取健康的生活方式，包括均衡饮食、适度运动、减轻压力等。心理上，可以尝试减少焦虑和压力，多与伴侣沟通，采取放松技巧。若问题持续存在，应咨询专业医生，他们可能会进行身体检查并提供合适的治疗方案，如药物治疗、心理咨询或其他治疗方法。最重要的是，保持积极的态度，并寻求支持和指导以解决这一问题。