肌肉会消耗脂肪。肌肉组织在身体内代谢活动时消耗能量，这包括脂肪作为能量来源。肌肉组织相对于脂肪组织具有更高的代谢率，因此增加肌肉量可以提高基础代谢率，促进脂肪燃烧。进行肌肉训练会引起肌肉微损伤，修复这些损伤需要能量，进一步促进脂肪代谢。因此，通过增加肌肉量，可以增加身体对脂肪的消耗，有助于减少脂肪存储和促进瘦身。要注意的是，单纯进行肌肉训练可能无法实现理想的减脂效果，健康饮食和有氧运动同样重要，综合运动和饮食计划是实现减脂目标的关键。