当一位36岁女性感觉性欲很强时,首先需要认识到性欲是一个个体化的体验,受到生理、心理和环境因素的影响。建议她首先与医生沟通,排除任何潜在的健康问题,如荷尔蒙失调或甲状腺功能异常。她可以考虑采取健康的生活方式,包括均衡饮食、足够睡眠和适度运动,以促进身体健康和荷尔蒙平衡。她可以尝试一些放松技巧,如瑜伽或冥想,帮助减轻心理压力和焦虑,从而有助于调节性欲。最重要的是,她应该与伴侣进行坦诚的沟通,共同探讨如何满足彼此的性需求,建立互相尊重和理解的关系。如果她感觉这种情况影响了她的生活质量或关系,她也可以考虑咨询专业的心理健康医生或性治疗师寻求进一步的支持和指导。