练习瑜伽时基本动作不到位可能是由于身体柔韧性不足或姿势理解不够准确所致。建议您进行身体柔韧性的训练，如每天进行拉伸练习，特别是重点放在需要改善的部位，比如腿部、腰部和背部。注意瑜伽动作的正确姿势，可以通过观看教学视频或请教瑜伽老师进行指导。练习时要注重细节，比如呼吸配合、身体对齐等，这些都能帮助您更好地掌握瑜伽基本动作。坚持练习并逐步提升难度，相信您会逐渐掌握正确的瑜伽姿势，享受到瑜伽带来的益处。