当进行俯卧撑训练时，是否要撑到底这个问题其实没有一个简单的答案，因为这取决于你的健身目标和当前的身体状况。

如果你的目标是增加肌肉耐力和力量，那么撑到底是很重要的。通过尽可能多地完成俯卧撑，你可以增加肌肉的耐力，并逐渐提高力量水平。但是，要注意的是，如果你感觉到疼痛或者肌肉疲劳到了极限，那么强行撑到底反而可能会导致受伤。

另一方面，如果你的目标是增加肌肉质量和力量，那么可能并不需要每次都撑到底。在这种情况下，进行更少的重复次数，但是要确保每次都以正确的姿势和控制力量进行。这样可以更好地刺激肌肉生长，并减少受伤的风险。

是否要撑到底取决于你的个人健身目标和身体状况。无论如何，始终要注意听从身体的信号，并在适当的时候给自己休息和恢复的时间。最重要的是保持适度的训练，避免过度训练和受伤。