马齿苋，又称苋菜，是一种常见的绿色蔬菜，不仅味道鲜美，而且具有丰富的营养价值和药用价值。根据中医药理论，马齿苋的功效归经主要归于肝、胃经。

马齿苋对肝脏有一定的保护作用。现代生活中，肝脏常受到各种不良因素的侵害，而马齿苋中含有丰富的维生素C、维生素E等抗氧化物质，可以帮助清除体内自由基，减轻肝脏的氧化损伤，有助于保护肝脏健康。

马齿苋对胃肠系统也有一定的调理作用。中医认为，马齿苋味甘性凉，具有清热解毒、润肠通便的功效。常食用马齿苋可以促进胃肠蠕动，缓解便秘问题，同时还能舒缓胃肠道的炎症，改善消化不良等问题。

马齿苋的功效归经主要在于肝、胃经，具有保护肝脏、调理胃肠等作用。饮食调理仅能辅助保健，并非疾病的根治方法，如有疾病需及时就医。