当遇到早餐后泄泻的情况时，可以考虑采取以下措施：

1. 多喝水：保持身体水分充足对于缓解腹泻至关重要。水有助于补充因腹泻而失去的液体，预防脱水。

2. BRAT饮食：BRAT代表香蕉（Banana）、米饭（Rice）、苹果酱（Applesauce）和吐司（Toast）。这些食物容易消化，有助于稳定肠胃，缓解腹泻症状。

3. 服用止泻药：可以考虑服用一些非处方的止泻药，如复方鲨肝醇胶囊或益生菌制剂，但务必遵循药品说明书上的剂量和用法。

4. 避免刺激性食物：避免摄入刺激性食物，如油腻、辛辣或高纤维食物，以免加重腹泻症状。

5. 休息：给身体足够的休息时间来恢复。休息有助于减轻身体的不适感，促进身体康复。

如果腹泻持续时间较长或伴有其他严重症状（如持续高烧、血便等），建议尽快就医，以寻求进一步的医疗建议和治疗。