对于“小腿肌肉太多并不上”这个问题，有几个可能的原因和解决方法：

1. 过度锻炼：如果您在健身过程中过度训练小腿肌肉，可能导致肌肉过多并且看起来较大。解决方法是调整锻炼计划，减少对小腿肌肉的重复性训练，转而注重有氧运动和全身性锻炼。

2. 遗传因素：有些人天生小腿肌肉较发达，这可能是遗传造成的。在这种情况下，可以通过适当的饮食控制和合理的运动来维持小腿肌肉的大小。

3. 姿势问题：长期保持不正确的姿势，如长时间站立或者穿着不合适的鞋子，也可能导致小腿肌肉过多。要解决这个问题，可以注意调整姿势，定期进行伸展运动，选择合适的鞋子和穿着方式。

4. 肥胖：过重的体重会增加小腿肌肉的负担，导致肌肉看起来更加突出。在这种情况下，需要通过合理的饮食和运动来控制体重，从而减轻小腿肌肉的压力。

要解决小腿肌肉过多并且不上的问题，需要综合考虑锻炼、遗传、姿势和体重等因素，采取针对性的调整和改善措施。