当使用他达拉非（Tadalafil）10毫克治疗勃起功能障碍时，通常建议按需要服用，而不是每天固定剂量。一般情况下，他达拉非在需要时在性生活前30分钟到12小时之间服用。这段时间可以确保药物在身体内起作用。

对于绝大多数成年男性，建议的初始剂量为10毫克，如果需要的话，剂量可以根据个体反应调整。但请注意，不应在24小时内超过一次剂量。如果已经服用了10毫克的剂量，然后发现需要更多效果，24小时内不应再次服用。如果在服用他达拉非后4小时内持续或严重勃起，应及时就医。

重要的是要记住，服用药物前最好先咨询医生，特别是对于存在心血管问题或其他健康状况的人。药物与其他药物（如硝酸酯类药物）可能会发生相互作用，引起不良反应。应该了解他达拉非可能的副作用，例如头痛、消化不良、鼻塞等，并且在出现严重不良反应时寻求医疗帮助。

他达拉非10毫克的使用应该根据个人需要和医生建议来确定，确保在安全的范围内获得最佳效果。