当面临选择要进行俯卧撑还是其他形式的锻炼时，你应该根据自己的健身目标和身体状况来做出决定。俯卧撑是一种非常有效的综合性锻炼，可以增强胸部、肩部、三头肌和核心肌群的力量，同时也可以提高心肺功能。俯卧撑可能不适合每个人，特别是对于有肩部或腕部问题的人来说。

如果你的目标是增强上半身力量，并且你的身体条件允许，那么俯卧撑是一个很好的选择。但如果你有任何潜在的健康问题，或者你对俯卧撑不感兴趣，那么你可以考虑其他形式的锻炼，如哑铃训练、器械训练或有氧运动。

重要的是选择一种适合你的锻炼方式，并坚持下去。无论是俯卧撑还是其他形式的锻炼，都要确保适应自己的身体状况，并在专业人士的指导下进行。最终，持之以恒的锻炼才是实现健康和健身目标的关键。