健美运动员在非赛季期间通常会继续进行训练，但训练的重点和方式可能会有所不同。在赛季结束后，运动员通常会给自己一些时间来恢复身体、调整心态，并制定新的训练计划。在这段时间内，他们可能会降低训练的强度和频率，以允许身体充分恢复并减少对关节和肌肉的压力。

即使是在非赛季期间，健美运动员仍然会继续进行训练，以保持体能和身体素质。他们可能会专注于强化身体的某些部位，修复任何可能存在的不平衡或弱点，并改进技术和姿势。他们还可能会加强有氧运动和灵活性训练，以增加身体的适应性和整体健康水平。

除了身体训练外，非赛季期间也是健美运动员进行营养调整和心理训练的重要时期。他们可能会与营养师合作，调整饮食以满足不同的训练需求，并与心理教练一起工作，以保持良好的心态和专注力。

虽然在非赛季期间健美运动员的训练计划可能会有所变化，但他们仍会持续进行训练，以保持身体状态和提高竞技水平。