当进行剧烈运动后，心跳会因为身体的应激反应而增加。一般来说，心率在运动期间会逐渐上升，以满足身体对氧气和营养的需求。根据个体的年龄、健康状况和运动强度不同，心率增加的幅度也会有所不同。

在进行高强度的有氧运动，比如激烈的跑步或跳绳时，心率可能会迅速上升到每分钟150次以上甚至更高。这是因为身体需要更多的氧气来满足肌肉的能量需求。而在进行低强度的运动，比如快走或骑自行车时，心率增加的幅度可能会较小，但仍会有所上升以适应身体活动的需要。

在剧烈运动后，心率通常会在运动结束后逐渐恢复到静息状态。这个恢复过程可能会持续几分钟到几个小时，具体取决于个体的健康状况和运动强度。适当的冷却运动和放松活动可以帮助心率逐渐恢复到正常水平，同时减少运动后的不适感和肌肉酸痛。