人晚上消耗的热量因人而异，取决于多种因素，包括活动水平、代谢率和身体组成等。晚上的基础代谢率（BMR）通常比白天低，因为人在睡眠时的活动较少。一般来说，人的基础代谢率在睡眠时会下降10%到30%。

在睡眠时，人体的能量消耗主要用于维持呼吸、心跳、体温和其他基本生理功能。而深度睡眠阶段通常消耗的能量更少，因为身体的新陈代谢放缓，但在REM睡眠阶段，大脑的活动会增加，可能导致稍微高一些的能量消耗。

晚上可能还存在一些额外消耗热量的因素，比如：晚餐后的消化过程、体温调节、梦境活动等。

因此，很难给出一个固定的数字来表示人晚上消耗的热量。但根据一般情况，一个成年人在八小时的睡眠中可能消耗约300-500卡路里的能量，具体数值会因个体差异而异。要注意的是，这并不包括梦境活动等特殊情况的能量消耗。

人晚上消耗的热量相对较低，但仍然存在着一定的能量消耗，以维持身体基本生理功能。