当我们进行手臂拉伸时，主要涉及到的肌肉部位包括肱二头肌、肱三头肌、前臂肌群以及肩部肌肉。

1. 肱二头肌：这是上臂的前侧肌肉，主要负责弯曲肘部。当我们进行手臂屈曲动作时，肱二头肌会被拉伸，特别是在伸展手臂时。

2. 肱三头肌：位于上臂的后侧，是手臂的伸直肌肉之一。在进行手臂伸展拉伸时，肱三头肌会得到拉伸，尤其是在伸展手臂并尽可能将手臂向身体后方拉伸时。

3. 前臂肌群：包括屈肘肌、伸肘肌等，负责手腕和手指的动作。当我们进行手臂拉伸时，这些肌肉也会得到一定程度的拉伸，特别是在伸展手臂时。

4. 肩部肌肉：包括肩部周围的多个肌群，如三角肌、菱形肌等。当我们进行手臂拉伸时，肩部肌肉也会得到一定程度的拉伸，特别是在将手臂向上或向后伸展时。

手臂拉伸不仅涉及到上臂的肱二头肌和肱三头肌，还包括前臂肌群和肩部肌肉。定期进行手臂拉伸有助于增加肌肉的灵活性和舒展度，减少运动后的不适感和潜在的运动损伤风险。