当然，俯卧撑是一种有效的锻炼方式，可以增强胸部、肩部、手臂和核心肌肉。但是，要看到实际效果，需要考虑几个因素。

个体差异是关键因素之一。每个人的身体状况、肌肉量和代谢速率都不同，因此看到效果的时间会有所不同。

锻炼频率和强度也很重要。如果你每天坚持做俯卧撑，并逐渐增加重复次数和组数，那么你会更快地看到效果。确保你的姿势正确，以免造成伤害并更有效地激活肌肉。

饮食和休息也是成功的关键。合理的饮食结构和充足的睡眠有助于肌肉修复和增长，从而加速看到效果的时间。

如果你坚持每天进行俯卧撑，保持正确的姿势，并且配合合理的饮食和充足的休息，通常在几周到几个月内就能看到明显的效果。但请记住，每个人的情况不同，结果可能会有所不同。