当考虑成年人每天所需的热量时，需要考虑多个因素，包括年龄、性别、体重、身高、活动水平和健康状况等。一般来说，男性和女性的热量需求有所不同。根据美国农业部（USDA）的建议，一般成年女性每天需要摄取约1,600至2,400千卡的热量，而成年男性则需要摄取约2,000至3,000千卡的热量。

这些数字仅供参考，并不适用于所有人。具体的热量需求应该根据个体的情况进行调整。例如，如果一个人进行大量的体力活动，那么他们需要摄取更多的热量来满足能量需求。相反，如果一个人的生活方式比较久坐，那么他们需要的热量则会相对较少。

健康状况也会影响热量需求。例如，某些疾病或疗程可能会增加热量需求，而其他情况可能会降低热量需求。

因此，了解自己的身体状况、活动水平和健康状况，以及咨询营养师或医生，将有助于确定每天所需的热量摄入量。通过保持适当的热量摄入，可以帮助维持健康的体重和良好的身体状态。