喉咙有息肉症状可能是由多种原因引起的，包括长时间声带过度使用、慢性咽喉炎或声带结节等。建议尽快就医，让专业医生进行确诊和治疗。在等待就医期间，可以采取以下措施缓解症状：

1. 保持喉部湿润：多喝温水，吃含水果和蔬菜丰富的饮食，可以缓解喉部干燥和不适感。

2. 避免过度用嗓：尽量避免大声喊叫、长时间说话或唱歌，给声带充分休息的机会。

3. 避免刺激性食物和饮品：如辛辣食物、咖啡因和酒精等，可能刺激喉部，加重症状。

4. 温和的喉部护理：可以用温盐水漱口或含服，有助于减轻喉部炎症和不适感。

5. 避免吸烟和被动吸烟：烟草烟雾会刺激喉部，加重症状，应尽量远离烟草环境。

6. 保持良好的生活习惯：充足的睡眠、合理的饮食和适当的运动有助于增强免疫力，帮助身体应对病症。

记住，以上方法只是缓解症状的临时措施，而非根本治疗。喉咙有息肉症状需要专业医生进行全面评估和治疗，以确定最合适的治疗方案。