当然，肌肉型腿慢跑能够帮助减肥，但效果可能因人而异。慢跑是一种有氧运动，可以帮助燃烧卡路里，促进身体的代谢。对于肌肉型腿而言，慢跑有助于减少脂肪堆积，同时也能够塑造线条更加纤细的腿部肌肉。

需要明确的是，慢跑并不会选择性地瘦小某个特定部位的肌肉。它是全身性的有氧运动，减脂的效果是全身性的。所以，如果你希望腿部的肌肉更为纤细，除了慢跑之外，还需要配合适当的力量训练和伸展运动，以达到塑造腿部线条的效果。

个体差异也会影响减肥效果。有些人可能在几周内就能看到明显的改善，而对于另一些人来说，可能需要更长的时间。因此，坚持定期的慢跑运动，搭配健康饮食和充足的休息，才是实现瘦腿目标的可靠途径。最重要的是，保持耐心和坚持，逐步迈向理想的腿部线条。