没有边的土司的热量取决于土司的成分和烹饪方法。一般来说，土司主要由面粉、水和酵母或发酵剂组成，而热量则主要来自于碳水化合物。

假设一片标准的白面包土司（约重30克）烤至金黄色，不添加任何黄油或其他配料。根据美国农业部的数据，这样的一片面包土司约含有70-80千卡的热量。但是，烹饪时间和温度会影响热量。过度烤制可能导致水分流失，使得土司更干燥，从而增加热量密度。相反，轻柔的加热可能保留更多水分，降低热量密度。

一些特殊类型的土司，如全麦土司或多谷物土司，可能含有更多的纤维和蛋白质，相对来说，其热量可能略高于白面包土司。

一片没有边的土司的热量在70-80千卡左右，但具体的热量取决于土司的成分、烹饪方法以及额外配料的添加。