当内脏脂肪过高时，会带来多方面的健康危害。内脏脂肪是指积聚在腹部周围的脂肪，包裹在脏器周围，如肝脏、胰脏和肾脏等。以下是内脏脂肪过高的危害：

1. 心血管疾病风险增加： 内脏脂肪与心血管疾病密切相关。高水平的内脏脂肪会增加患心脏病、高血压和中风的风险。

2. 2型糖尿病发病率增加： 过多的内脏脂肪干扰了胰岛素的正常分泌和利用，导致胰岛素抵抗和2型糖尿病的发生。

3. 脂肪肝和胰岛素抵抗： 高水平的内脏脂肪可能导致脂肪肝和胰岛素抵抗，这两者都是代谢性疾病，会对整体健康造成严重影响。

4. 癌症风险增加： 一些研究发现，过多的内脏脂肪与乳腺癌、结肠癌和胰腺癌等多种癌症的风险增加相关。

5. 影响生活质量： 高内脏脂肪不仅影响身体健康，还会影响心理健康和生活质量，如引起焦虑、抑郁等问题。

因此，要降低内脏脂肪过高的危害，建议通过健康饮食、适量运动、保持良好的生活习惯和定期体检来控制体重和脂肪分布，从而维护整体健康。