小孩阴虚症状通常表现为易疲劳、容易感冒、食欲不佳、容易失眠、面色晦暗、容易腹泻或大便稀溏等。在中医理论中，阴虚是指阴气亏虚，不能配合阳气，导致机体功能失调的一种病理状态。治疗上应以滋阴养血为主要原则，建议给小孩多补充一些富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类等。也可以考虑中药治疗，如枸杞子、百合、玉竹等具有滋阴补肾的药材，但用药前最好咨询专业中医医生的建议。适当的运动也有助于提高小孩的身体素质，增强抵抗力，但要注意避免过度疲劳。如果症状较重或持续时间较长，建议及时就医，以免延误病情。