针对男性时间短的问题，首先需要强调的是，这可能是一种生理或心理因素导致的，并非罕见或令人羞耻的情况。但如果这种情况对你的性生活造成了困扰，有几种方法可以尝试解决。

建议与医生或性健康专家进行咨询。他们可以对你的情况进行评估，并提供个性化的建议。在一些情况下，药物治疗或其他医学干预可能会有所帮助。

尝试减轻焦虑和压力。焦虑和压力是导致性功能问题的常见原因之一。通过练习深呼吸、放松技巧或者寻求心理咨询来管理这些情绪，可能会改善性生活质量。

尝试增加前戏时间。延长前戏可以增加身体的兴奋度，从而延长的持续时间。

和你的伴侣进行沟通。建立一个开放、诚实的沟通渠道，分享彼此的需求和愿望，以及对性生活的期望。合作寻找解决方案，可以增进关系，并找到适合双方的方法来处理这个问题。

记住，解决这个问题可能需要一些时间和实验，但通过专业的支持和与伴侣的合作，你可以找到适合你的解决方案，重拾愉悦的性生活。