当儿童参与运动时，他们的身体需要足够的水分来保持水平，以应对运动时的流失和需要。因此，他们需要饮用清爽、营养丰富的饮料来补充水分和能量。

首选的饮料是水。水是最佳的补水选择，不含任何添加剂或糖分，有助于维持身体的水平衡。对于儿童来说，确保他们在运动前、运动期间和运动后都有充足的水供应非常重要。

除了水之外，一些轻微加味的饮料也是不错的选择，例如混合水果汁和水的果汁饮料。这些饮料提供了额外的味道，可能会激发孩子们对补充水分的兴趣，但是请确保饮料不含过多的糖分。

另一个选择是含有电解质的运动饮料。运动饮料可以帮助补充运动中流失的电解质，如钠、钾和氯化物，但请注意，这些饮料通常含有较高的糖分和其他添加剂，因此应该谨慎使用，并确保适量饮用。

清水是最佳的饮料选择，但在某些情况下，可以考虑混合水果汁的饮料或运动饮料，以确保儿童在运动时获得足够的水分和能量补充。无论选择哪种饮料，都要确保适量饮用，并根据孩子的运动强度和持续时间调整补充水分的量。