当龟头过于敏感时，这可能会影响到性生活的舒适度和质量。以下是一些建议，可以帮助减轻龟头过敏的情况：

1. 保持卫生：保持龟头和包皮清洁，避免细菌感染和炎症，有助于减轻敏感度。

2. 适当清洁：使用温水轻轻清洁龟头，避免使用肥皂或清洁剂，因为它们可能导致干燥和刺激。

3. 尝试缓解方法：使用温水坐浴或冷敷可以缓解过敏症状，减轻疼痛和瘙痒感。

4. 调整性生活方式：在性行为中，可以尝试减慢节奏或使用润滑剂，以减少对龟头的直接刺激。

5. 保持湿润：在日常生活中，可以使用无香料、无刺激性的保湿剂或凡士林轻轻涂抹在龟头上，有助于保持湿润。

6. 寻求专业帮助：如果龟头过敏严重影响到了日常生活或性生活，建议咨询医生或性健康专家，寻求专业建议和治疗。

以上建议仅供参考，每个人的情况可能不同，如果龟头过敏问题持续或加重，一定要及时就医。